Tribunnews.com - Selasa, 1 Februari 2011 11:04 WIB
Studi The Indonesian Hydration Study (THIRST) yang memeriksa urin secara laboratorium terhadap 1200 sampel di wilayah Jakarta, Lembang, Surabaya, Malang, Makasar dan Malino menemukan kejadian dehidrasi ringan pada remaja lebih tinggi dibandingkan orang dewasa.
Kejadian dehidrasi ringan pada dataran rendah yang panas lebih tinggi dibandingkan di dataran tinggi yang sejuk.
Kejadian dehidrasi ringan pada dataran rendah yang panas lebih tinggi dibandingkan di dataran tinggi yang sejuk.
"Penelitian ini juga menyimpulkan bahwa faktor terjadinya dehidrasi ringan tersebut adalah ketidaktahuan dan kesulitan akses secara fisik dan ekonomi memperoleh air putih," ungkap pakar gizi dari Institut Pertanian Bogor, Prof.Ir.H.Hardinsyah, MS kepada wartawan belum lama ini.
Dari hasil studi itu juga diketahui enam dari setiap 10 responden (sekitar 60%) tidak mengetahui bahwa diperlukan minum yang lebih banyak bagi ibu hamil dan menyusui serta bagi orang yang berada dalam lingkungan dingin. Bagi tubuh, air berfungsi sebagai proses metabolisme mempertahankan suhu tubuh, pembentuk utama sel jaringan dan organ dalam tubuh.
“Kekurangan cairan tubuh ringan saja dapat mengganggu kesehatan. Tanpa air dalam tubuh semua proses metabolisme mengalami gangguan," ungkapnya.
Dari hasil studi itu juga diketahui enam dari setiap 10 responden (sekitar 60%) tidak mengetahui bahwa diperlukan minum yang lebih banyak bagi ibu hamil dan menyusui serta bagi orang yang berada dalam lingkungan dingin. Bagi tubuh, air berfungsi sebagai proses metabolisme mempertahankan suhu tubuh, pembentuk utama sel jaringan dan organ dalam tubuh.
“Kekurangan cairan tubuh ringan saja dapat mengganggu kesehatan. Tanpa air dalam tubuh semua proses metabolisme mengalami gangguan," ungkapnya.
Berbagai penelitian bahwa kekurangan air tubuh sekitar 1 persen berat badan (setara 2 gelas) bagi remaja dan orang dewasa menimbulkan gangguan mood dan gejala awal kekurangan air tubuh (bibir kering, sakit kepala, warna urine kuning, suhu tubuh meningkat).
Bila hal ini berlanjut, maka akan menurunkan konsentrasi belajar atau berpikir, menurunkan stamina dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu masyarakat terutama orang tua harus memberikan perhatian lebih untuk masalah ini. Selain menggalakkan minum air 8 gelas sehari, para orang tua juga harus memastikan air yang terjamin sehat dan bersih untuk anggota keluarga. Dengan teknologi penyaringan bertahap Reverse Osmosis (RO) yang diproduksi HYDRO water technology mampu menyediakan air siap minum di rumah Anda yang terjamin bersih dan sehat dengan TDS dibawah 10 ppm. Nikmati bersihnya, rasakan sehatnya!!! Selamat mencoba!
Bila hal ini berlanjut, maka akan menurunkan konsentrasi belajar atau berpikir, menurunkan stamina dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu masyarakat terutama orang tua harus memberikan perhatian lebih untuk masalah ini. Selain menggalakkan minum air 8 gelas sehari, para orang tua juga harus memastikan air yang terjamin sehat dan bersih untuk anggota keluarga. Dengan teknologi penyaringan bertahap Reverse Osmosis (RO) yang diproduksi HYDRO water technology mampu menyediakan air siap minum di rumah Anda yang terjamin bersih dan sehat dengan TDS dibawah 10 ppm. Nikmati bersihnya, rasakan sehatnya!!! Selamat mencoba!
http://www.tribunnews.com/2011/02/01/remaja-rentan-alami-dehidrasi-ringan
Penulis: Eko Sutriyanto
Penulis: Eko Sutriyanto
